Sullo stato di salute

Ogni cellula umana contiene l'intelligenza primordiale, che è responsabile della sua struttura. La vita è chiamata Kala Chakra, ruota del tempo, e il tempo scorre ciclicamente: giorno e botte, mesi lunari, stagioni, anni; anche la vita dell'uomo scorre ciclicamente, vita dopo vita. Rispettare questi ritmi ciclici della natura è molto importante, perché l'uomo è una copia della natura. 
Ogni individuo ha una sua propria intelligenza primordiale, una memoria, che può essere paragonata al DNA; essa si stabilisce al momento del concepimento, può essere influenzata dallo stile di vita e da tutto ciò che vive, e a sua volta influenza i Dosha (le tre forze vitali Vata-Pitta-Kapha).
Per stare bene, dobbiamo seguire un giusto stile di vita giornaliero e stagionale, imparando a seguire i principi della propria coscienza, una adeguata alimentazione e comportamenti personali adatti alla propria costituzione, avere un corretto atteggiamento riguardo ai cicli giorno-notte e freddo-caldo. Quando il nostro comportamento si costa da tutto questo, i Dosha si squilibrano con conseguenze sullo stato di salute fisica - emotiva - mentale - spirituale. In tal caso dobbiamo e possiamo riportare in equilibrio la nostra costituzione rapidamente.

Alcuni suggerimenti per mantenere lo stato di salute: 

• A livello fisico, è bene fare esercizio senza sforzi eccessivi, dormire regolarmente, lavorare con piacere evitando le occasioni di stress, non eccedere nel sesso, seguire una dieta bilanciata e regolata, vivere in ambienti sani, fare yoga, meditazione e curare la pulizia personale e attorno a noi. Evitare l'uso di sostanze tossiche è indispensabile.
• A livello mentale, è bene coltivare serenità, pensieri corretti, forte volontà, non violenza, compassione, amore, fare pratiche spirituali e d evitare amicizie ed ambienti devianti.
• A livello energetico si consiglia di seguire una buona pratica spirituale
• A livello intellettuale, si consiglia di mantenere una buona comprensione attraverso letture filosofiche, discussioni elevate, autorealizzazione del Sè e accettazione.
• A livello d'anima, gli esseri puri coltivano devozione, sacrificio (rendere sacro), distacco (disidentificazione), purificazione e innocuità.