VATA:
- Evitare l'esposizione al freddo o al vento
- Evitare di fare le ore piccole
- Evitare le forti emozioni
- Non eccedere con il lavoro fisico e mentale
- Non digiunare nè mangiare irregolarmente
- Non sopprimere i bisogni naturali
- Evitare cibi freddi, secchi, astringenti e amari
- mantenere orari e abitudini regolari
PITTA:
- Evitare il caldo
- Evitare l'eccessiva esposizione al sole
- Evitare bevande eccitanti, alco e fumo
- Evitare cibi caldi, piccanti, acidi, salati
- Evitare situazioni che generino ira, gelosia, passione
KAPHA:
- Evitare sonno e riposo eccessivi
- Evitare la sedentarietà
- Evitare l'eccessiva assunzione di cibo
- Evitare cibo pesante, salato, freddo, dolce, acido
- Evitare il clima umido e freddo
